2019年 05月 07日
GW最後まで頑張ったZE |
GW最終日
暇人集合、、志賀坂へ
ガンちゃん、親分、海苔子、自分のみ
自走するもいよいよケツが擦れて痛くて仕方ない
膝の痛みが二の次になるくらいだ
ゆっくり走りたい…ガンちゃんが疲れてて2倍の出力くらいしか出ないと言ってるがウソだ!!
引きずり回される
ゆっくり走るはずの峠も親分千切れ、そのうち必死に食らいついてた海苔子も切れる
自分の千切れ極楽浄土に行きたいが頑張るマン
後半はケツが擦れてるのが気にならなくなり脚が動いてきた
そうなると膝が気になるもの
でも頑張っちゃうYO
最後の峠は全力走で先に行かせてもらう
ガチで走ったのでもう少しいい出力で走れると思ったけど意外と脚が無い(悲)
最低でも15分半では走りたいけど…無理だった
白石に抜ける急坂で膝に激痛!!
GW最後の最後で良かった
クリート調整の為に皆んなに先に行ってもらう
ゆっくり降って無事帰れた
GWは9日間だけど1日は雨で休みなので実質8日間で1050キロ走った
膝痛と雨が無ければもう少し走りたかったけどインターバルも出来たし、サイクリング班とも走れたので良かった
さて、レースだな
by samezaru
| 2019-05-07 23:17
| 練習