2019年 02月 21日
また同じコース行きたいな |
昨日はチーム練で主催してる立場でありながら全員を待たせるというやってはいけない事をして自己嫌悪
しかも昨晩は膝に水が溜まってしまいアララ~って感じだけど、、
水が溜まるって事は炎症で燃え上がってる箇所に消防車が水撒いてるのと同じ
身体は自動で色々してくれる
朝起きて曲げ伸ばし出来るか心配だったけどまぁ出来る
立ってるだけなら体重掛けても強くは痛まないze
曲げ伸ばしでキャッチングが出るから半月板の損傷はあるんだろうな
受傷直後はロックしたし…間違いないだろう
まぁあれだけ走れたので半月板に軽く傷付いた程度か?極小のネズミが悪さしてるのだろう?
いつかクリーニングしないとだ
で、綿棒からの朝練のお誘いはスルーw
こんな状態で朝から走れるわけねーだろ!
今日くらい休ませろ!
そんな綿棒の底抜けのバカさ加減は嫌いじゃないze
でもローラーは30分はするのだよ
ボーっと考え事しながらクルクル
(海苔子はテレビ見てケタケタ笑ってる)
一年同じように過ごしてても色々な事が起こる
良い事も悪い事も、、
仕事もそうだし、自転車もそうだし、プライベートもそう、、、
色々あるのは人生が豊かになってる
そう考えるとちょっと嬉しくなる
で、ローラーなんだけどボケーっと廻しても意味ない
昨日膝が痛いと言ってるのにグングンやるお兄ちゃんをクチャクチャコテンパンにするイメージをしながら廻す
脚動かない時はイメトレなら出来る
当家に伝わる家訓…やられたら必ずやり返す
(海苔子は家訓を守りたくないらしくダメな嫁だw)
ありがとうお兄ちゃん 昭和の時代を思い出しました
また強くなれます
明日は筋トレだ
これがまたキツいんだ
by samezaru
| 2019-02-21 21:26
| 練習