2018年 10月 30日
腕がムキムキしてきたよ |
今日はさすがに完全休養はせず
朝練は行っておく
それに筋トレの日だった
アラサイをクルクル走るがやっぱ脚が動かない 途中でコンポタ買って吉基地へ
吉基地にはタクマ君も来たぞ
自分はアーム、レッグカバー、ベストの上から更にウインドブレーカー 指有りグローブ
タクマ君は半パンにグローブ無し
若いっていいな
馬コース逆回り
走り出すとスピードが遅いらしくすぐ先頭交代
なんとなくローテが始まりタクマ君のガン上げ上げ
タクマグーン
ううぅ つ、つらい
頑張って先頭交代…自分が牽くスピード遅いのかタクマグーン
うううぇ き、きつい
なので寒くなくなる
そうこうしてるとタクマ君がツキッパになる
次のグーンがいつ来るのかと思ったらそのままツキッパだったので最後はヒキッパで走った
で、いつもの場所で懸垂付き合ってもらう
タクマ君はぶら下がってたw
その後は色々話しなが走って帰る
楽しい朝練だった
いよいよ明日からはしりこみ
by samezaru
| 2018-10-30 21:54
| 練習