2018年 02月 11日
ダイエット42日目 |
今日は定例会
参加する予定無かったけどナリマッチと自走で参加
集まると皆んなサイクリング気分
自分もそうなのだ
そんで群馬までサイクリング
頑張らないけど少し頑張って結局最後には頑張ったんだなぁ~のペース
サイクリングでも最初から頑張っちゃうあるあるだと大変…
なので速く走れる人は向かい風はなるべく風受けて、長く、イキらないで牽く
風が途中から強くなってきたので風向きを感じとって走りたいとこ
サイクリング班も一緒だけど脚力的には充分のメンツなので上手く協力して走ればどこにでも行けるはず
レース班から見ても一緒に走ると学ぶ事が多い
力を分け合って、安全に、楽に、流れに乗って進めば思ってる以上に遠くまで走れるし、楽しさが広がる
そして、レースにもサイクリングにも活用出来る…たぶん
大きな脚力差は練習してもらうしかないけど今日のメンツで今日のコースならいい感じで走れるはず
とても良い定例会でした
ブチョ~は先頭出ると頑張り過ぎて廃人化w
暖かくなったらまた土曜の朝にペース配分の練習Da
by samezaru
| 2018-02-11 20:30
| 練習