2018年 01月 07日
ダイエット7日目 |
日曜練なのだ
自走でナリマッチ、ミサエちゃん、海苔子と…風が強くて大変なのだ
でも亀基地まで牽くのは自分の役目
頑張るマン
到着する頃に既に練習終わった感満載w
で今日はサイクリング班も沢山集まっていいぞいいぞ♪
練習は亀グルになった
久々の人やミサエちゃんは初めてなので基本の亀グルで良かった良かった
ガンちゃん復帰も良かった良かった
そんでレース班は10周
同じタイムで周回刻んで最後は多少上げれば良いかな程度
ミサエちゃん少しキツそうなので途中から速いマン4人はパック
後ろは自分の先頭固定でコントロール…20秒~30秒と差を決める
が、一周半牽いたらチェーン落ち(T-T) 1分以上差が開きどーしましょ ぜーんぜんみえねーし
ガチ踏みして遅れた集団に復帰してマナブ連れてそっからまたL4頑張るマン
速いマン達にもドッキングした時点でクソしんだ
そのままローテ入るぞ!と意気込むがキツすぎて入るの大変
ゲー!入れんぞぉ ペース落としてもらってなんとか…
そっから速いマン達のかわいがりを受けるが奮闘したいとこ…ボコボコにされる
サンドバッグ状態で最後のコーナーで千切れた_| ̄|○ オェ
非道な方々でございますw
ありがとうございました
久々ガチで踏んでみたけど意外と掛かったYO
またクルクルだけでいいや
ご飯はショコタン、ナリマッチ、ミサエちゃん、海苔子と王様の店へ…最高だよぉ 毎日食べたい
あ、ダイエットってどーなったんだっけか
最近物忘れが激しい
今日は134キロ走ったので明日は96キロはしろ
by samezaru
| 2018-01-07 20:39
| 練習