2017年 05月 16日
練習109日目 |
今日も昨日と同じ様な感じ
頭痛が酷いけど我慢して走ってみる
20分走をする
海苔子がレース中に撮ってくれた動画を見て課題というか?気づいた事があったの練習
こういう時は出力を気にするとロクな事が無いので気にしない
けどちょっと見ちゃう
いい感じでパワー出てる
ガーミンを背中のポケットにしまう
身体に馴染ませる様に走る
そんなにすぐ馴染む訳がないけど忘れてた事なのでイメージし易い
折り返す前に自販機でコーヒー飲んで休む
頭がズキズキする 最近体調良くないな
帰り道はユックリ走りながらまた確認
あれ?あんまり頭痛しないぞ?
何故かスッーとひいてった
動きのイメージが良いのでその延長って感じでモガキ
1301w 1303w
なんか掴んだ感じがしたzo
明日忘れない様に走ってみよっと
夜はUの練習少ししてコロコロしてストレッチして寝る
M井君と二人で写ってる写真がとても良くておもわす掲載(撮影は我がチームのプロ的カメラマンの渋さん)
ありがとうございます
by samezaru
| 2017-05-16 21:48
| 練習