2017年 04月 28日
Uの練習8日目 |
今日はUの練習
相変わらずGL師匠は優しく厳しいでも楽しくおせーてくれる
最初に戻って基本確認してから新しい段階に挑む
同じ動作を繰り返す
仕事のスキルを覚えるのも、野球の素振りやシャドーピッチングと同じフォームで繰り返せるメカニックを習得するのには必要な事だ
Uの練習も同じだ
今日も少しだけ前進したzo
ところでいきなりコロコロの事
立ちコロするのに伸ばした後に戻す時に無理矢理っぽかったけどコツを掴んだ
立ちコロでも腰に負担が少なく出来てる
クイッと引き上げてタイミングで戻れる
最近は長い間低い姿勢で走れたり脚がキツくても体幹で耐えれる様になった気がする
立ちコロはやっぱりいいな
続けてると色々分かってくる
by samezaru
| 2017-04-28 23:14
| 練習