2017年 03月 17日
練習61日目 |
今日は水曜練
今週末レースなので周回は大回り5周ペース走のみ
出来るだけ間隔を狭くしてローテ
うちのチーム員は皆んな上手く走れてる
最後の周回の坂だけ座ったままギア掛けて30秒とか二本、、そんな感じ
で、おしまい
少しザキヤマで喋ってると冷えてとても寒い
ご飯食べてから皆んなで峠一本だけ
ここは先に行かせてもらう
ギア掛けて11分半…追い込んだ感じじない割に良いタイム 多少登れてきたかな
下りは一番後ろで皆んなから千切れて遅れる
今日のTSSは160チョイ欠ける
夕方から海苔子の腹の具合が悪い
トイレでオエオエしている
昼に食べ後から調子悪い
すっかりグロッキーだ
同じ物食べてたマッチは大丈夫らしいwww(しかも大盛り)
by samezaru
| 2017-03-17 08:22
| 練習