2016年 11月 22日
月曜ですよねー |
朝靄が今日もすごい
しかも真っ暗なのでチョー見えねー
それでよし基地まではそれなりにスピード出して到着
坂モッチンがすでに到着してます
絶倫男なので朝から元気ギンギンです
今日は何したい〜と聞きます
インターバルやりたいですう〜と言うのでビンビンインターバルにします
お喋りしながらインターバルやる広い道に移動です
坂モッチンはチョー軽量ですが平地も速く走れますのでツキイチじゃなくて別々で20本
いい汗かいて後はサイクリングです
テキトーに走ります
やっぱり朝走るの気持ちいいです
でもこれからはドンドン寒くなるんだなぁ
この冬はローラー頑張ってみようかと思ってる次第であります
完璧なローラー部屋作りをしよう
by samezaru
| 2016-11-22 19:48
| 練習