2016年 11月 02日
水曜寒かったですよねー |
今日は寒くて大変でした
そんな中参加はシュンちゃん、信成君、カブさん、海苔子、親分
親分は途中まで…
夏用ジャージに手足のカバー、春秋用グローブ、ベスト、更にウインドブレーカーの服装
冬用ジャージにしておけば良かった
サミーサミーでした
去年くらいから寒さに異常に弱くなってしまいました
今度の冬も思いやられる予感>_<
横松GOは皆んなでノンビリペース
サダミーに向かいます
そこまで抑え目ローテで皆んなで走ります
サダミーからは僕とシュンちゃんはダンシング縛りです
2人で先頭で無理しないペースです
ダンシングなので意外と出力は出てますね
シュンちゃんも随分良い感じでダンシングしてました
親分はここでバイバイ
裏サダミーの下りが寒くて寒くてハンドルがガタガタするくらい震えて降りました
距離伸ばそうと思ったけど寒過ぎて昼食食べてすぐ帰りです
30分くらいの登り
登り速いカブさんにペース作ってもらいます
シュン、自分、信成君と続きます
海苔子も頑張りますがちょっとペースが速かった様です
軽量のカブさんは僕と緩斜面や急斜面のペースが違います
自分のペースで走ろうと前に出ます
シュンちゃんが着いてきたのでそのまま2人で…シュンちゃんが良い感じで登れてます
分岐点で後ろ待ってまた下り
クソ寒いです
峠の上は3℃台
下りながら風受けると寒くて頭がクラクラして目が回ります
下山してダンシングの練習とかしながら帰って、亀基地に着いてまた練習
寒くて距離走れなかったけど意外と登ったかも〜
明日寒くなければいいなー
by samezaru
| 2016-11-02 22:35
| 練習