2016年 05月 17日
月9シャッス練 |
仕事が8時前に終わったので月9練に行きます
海苔子も行くと言うので高クリに向かいます
10分アップしてからインターバルをします
んで、終わりです
NPが今日の方が昨日より随分高いです
なのに昨日のレースでは千切れました
なんなんでしょうか 走り方が下手クソ過ぎなんです
でも力を付けないと走りに余裕は出来ませんので強度高めに練習しないとですね
奈良行っちゃおうかなぁ〜
by samezaru
| 2016-05-17 22:51
| 練習