2016年 01月 31日
日曜シャッス技術練 |
今日は技術練習です
自分のレースが近いのでレースペースの高強度の練習がしたいですが
こういう練習はチーム全員にやってほしいし部長の肝入りなので参加します
渡良瀬に行きます
部長は人が集まるといいなーと数日前から心配してます
他のチームの人も参加でまぁまぁ集まります♪
最近チーム以外の方が練習に来ます
いきなり知らない人同士の集団走行になるので少しでもチーム員やよく参加する方とは注意事項を共有したいです
午前で帰るK太郎から低速練の要望があったけど…
班分けしたらK太郎にローテをコントロールしてほしいので午前中はローテ練から…
レースでは知らない者同士走るのは当たり前だし怪我も多少覚悟します
でも練習で集団落車したり事故して怪我したら色んな意味で大変になります
特に女性は…と思うと心配になります
でも自転車は転ぶ事が多いし練習も集団でやる事が多く、安全面と危険の矛盾が生じます
その矛盾する心配を少しでも取り除きたいです
注意事項は共有したいです
注意事項は上げたらキリが無いです
話始めたら昼になりそうなのでキリの良いトコで…少しずつでも意識を高めていきたいです
で、5周回します 先頭交代やローテの練習です
僕の班は良い感じで周回こなします
皆んな速いです
他の班と合流して最後はドンドンペース上がって終了です
午後は低速練です
速いけど横の動きが多少苦手な人がいるので色々低速練です
でも横が苦手だと前後も苦手なもんです
簡単な事ばかりですがとても大事だと思うので我慢してやってもらいます
もちろん自分も上手く出来ないので
朝練でたまに部長とやったりする事です
意外と最初は怖いけど慣れるとなんでもないです
その後はコーナーのライン取りの練習や舵取りの練習です
八の字やってからパイロンスラロームします
最初は普通にオープンにセットして繰り返しやります
ツキイチでやったり並走してやったりします
最後はランダムにセットして遊びます
他のチームですがS野さんはすごく熱心なのが伝わります
そしてTN田さんが僕のどっかのツボに完全ハマってしまい目が離せませんw
すごく面白い人達とまた出会ってしまったww
by samezaru
| 2016-01-31 21:41
| 練習