2017年 03月 17日
練習63日目 |
今日は昼練
もう薄着で走りたいところ
レーパンにレッグカバーで走る
風がかなり強め
でもなかなか気持ち良く走れる気温になってきた
センパ〜イと声が掛かりハラちゃんだ
少し一緒に走る
距離だけ稼ぐ感じで一定ペース(いつもこればっかだけど)
20分走
帰りはモガキを数本
MAXじゃなくても1300くらい出てきたので疲れも取れてサラ脚になってきたかな
そうそう、最近時計型の心拍計を装着してる(サメヨシッチから安く買ったやつ)
面白くて見てる(今更)
仕事中もしている これまた面白い
安静時の心拍数は45以下になる
煙草吸ってたころは65以上
全然違う
明日から三連休だ
2日間レースがあるので20日の練習はしっかり走らないと
明日のレースは出来たら中盤以降逃げに乗りたいけど難しいかなぁ〜
まぁ初戦だし無事完走すればいっかな
ノリスケが同じクラスにいると思うと気分的にちょっと落ち着く
皆んなも無事終わってほしいな
ところで海苔子はお腹壊してグロッキーだけど出れんのかなぁ〜
by samezaru
| 2017-03-17 20:42
| 練習